Der Anti-Streß-Snack
Mischen Sie 1 El Weizenkleie, 1 El Kürbiskerne gemahlen, 1 EL Kürbiskerne geschrotet und 1 EL Sonnenblumenkerne, gehackt, 1 TL Leinsamen gehackt. Geben Sie die Mischung in einen Joghurt oder in eine Schale Quark. Diese Mischung enthält sehr viel Magnesium – das ist der Stresskiller schlechthin!
… die Zugabe
Wenn Sie dann noch die rechte Hand [...]

Auf dieses toll gemachte Video bin ich gestoßen, als ich über “Motivation” recherchiert habe. Der englischsprachige Beitrag deckt auf, was uns wirklich am Arbeitsplatz und im Leben motiviert.
Viel Spaß beim Anschauen!

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Der Büchermarkt bietet viele Business-Ratgeber: Sie berichten davon, wie man Geschäfte anbandelt, Unternehmen aufbaut, strukturiert und zum Erfolg führt. Viele dieser Ratgeber haben eines gemeinsam: Sie sind in den seltensten Fällen von wirklichen Unternehmern geschrieben, sondern von Journalisten. Die Folge ist oft, dass die ambitionierten Tipps im Buch in der Wirklichkeit kaum umzusetzen sind.
Erst letztens [...]

In meinen Ordnungs-Workshops treffe ich immer wieder auf Teilnehmer, die mir berichten, dass sie oft Dinge anpacken und sehr euphorisch sind. Was dann passiert, kennen wir wohl alle: Die Euphorie lässt nach und wir lassen in unseren Bemühungen ebenfalls nach. Oft geben wir ein Projekt auf oder lassen es endlos schleifen.
So schrieb mir eine Teilnehmerin:
“Mein [...]

In der Reihe “Beratung” stelle ich interessante Fragen aus meinen Ordnungs-Workshops vor.
In diesem Artikel geht es darum, dass unser innerer Schweinehund so stark sein kann, dass er uns regelrecht blockiert, wir verkrampfen. In diesem Zustand kommt man natürlich nicht zum Handeln.
Mein Teilnehmer Josef schrieb:
Mein Widerstand ist so stark, dass ich verkrampfe. Ich weiß nicht so [...]

Denken Sie einmal an die letzte Situation, in der es Ihnen schlecht ging: Sie haben sich geärgert, waren frustriert, genervt, verletzt, beleidigt – Möglichkeiten gibt es viele.
Dachten Sie vielleicht:

“Nein, das kann er nicht tun.”
“Oh nein, wie konnte mir so etwas peinliches passieren.”
“Nein, so lasse ich mich behandeln.”
“Nein, das akzeptiere ich nicht”!

Vielleicht haben Sie das “Nein” [...]

Wir kennen es alle: Am Anfang des Jahres haben wir gute Vorsätze, unsere Ziele scheinen uns wirklich greifbar. Spätestens nach einigen Wochen sind die meisten schon wieder vergessen, der Alltagstrott kehrt ein. Und am nächsten Jahreswechsel stellt man dann wieder fest, dass sich nichts verändert hat.
Der Erfolgskalender 2010 hilft Ihnen, dieses Jahr zu Ihrem Erfolgsjahr [...]

Wir kennen es alle: Gute Vorsätze gibt es so viele und die meisten werden nie in die Tat umgesetzt.
Ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, von Zeit zu Zeit meine Aufmerksamkeit wieder auf meine Ziele zu lenken, damit der Schlendrian erst gar nicht um sich greift.
Ein Mittel gegen Schlendrian und Schweinehund
Ein toller Helfer ist dabei [...]